気まぐれな写真日記です。気ままに更新しています。何卒コメントお願いします。 - LINK Free -


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神秘の力“フィトンチッド”充電しに紅葉狩りへ!

神秘の力“フィトンチッド”を充電しに、紅葉狩りへ行こう!< エキサイト 健康>

神秘の力“フィトンチッド”って何だろう?

ひと言でいえば「木の香り。

樹木が自分で作り出して発散する揮発性物質だ。

その主な成分は有機化合物「テルペン類」で

ヒトがこれを浴びている状態が「森林浴」というわけだ。
c0050380_1964920.jpg

人間にはどんな作用があるのだろうか?

リフレッシュ効果。

紅葉狩りや公園など樹木のある場所を通ると 爽やかな気持ちになる。

すっきりとした気分になり その夜はよく眠れるというヒトが多い。

また 肝機能を改善するともいわれている。

< エキサイト 健康 より 引用 要約>

もう少し もう少し・・・紅葉が楽しめる季節です。

神秘の力“フィトンチッド”を求めて出かけてみては如何でしょうか?

---

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by kimu-san | 2007-12-02 19:19 | 独り言

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